18
Mai
2012
Além de ser pouco nutritivo, fast-food pode causar depressão
Um estudo realizado nas universidades de Las Palmas de Gran Canaria e de Granada, na Espanha, constatou que o consumo de fast-food em excesso pode levar à depressão. O hábito de comer esse tipo de | leia mais + |
16
Mai
2012
Dicas sobre o melhor horário para realizar sua corrida
A corrida é um dos esportes mais populares da atualidade - não exige grandes investimentos e ainda pode ser feita em qualquer lugar a qualquer hora. O que nem todo mundo sabe é que cada período do dia | leia mais + |
14
Mai
2012
Pesquisadores propõe forma mais eficiente de calcular o IMC
É hora de dizer adeus ao IMC (índice de massa corporal). A proposta é de pesquisadores britânicos, que apresentam neste sábado (12) em Lyon, na França, uma revisão de estudos mostrando que a proporção | leia mais + |
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Diariamente ouvimos reclamações em academias vindas do público feminino. Se você trabalha ou frequenta assiduamente uma academia de ginástica, com certeza já ouviu alguma dessas:

1) Desejo perder medidas de coxa, levantar o bumbum e me livrar da gordura do “tchauzinho”: o trabalho com pesos deve ser acompanhado de dieta adequada para a melhora geral da composição corporal e tonificação muscular. Só a musculação tor...
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